스웨디시 마사지는 유럽과 러시아 등 북유럽 지역들에서 시작 되어진 마사지 중에 하나입니다. 스웨덴에서는 ‘마사지’라는 단어 말고 대신 ‘스웨디시 터치’(이)라고 불러요. 이 말들은 19세기 초 스웨덴 의사인 요한 에리크 에릭슨(Johann Erich Erikson)이 가장 먼저 만들었다고 합니다. 그 당시에 의학계에선 근육 이완 효과 또는 효능이나 통증 완화 같은 치료 목적으로만 마사지를 이용했는데 에릭슨은 피곤 회복 또는 스트레스 해소 의미에서도 마사지가 도움이 많이 되고 있다고 말했는데요. 그후에도 영국 출신 물리치료사였던 윌리엄 하베이 로빈슨(William Harvey Robinson)이 주장을 대중화해왔다고 하더군요.
스웨디시 마사지는
어떤 특별한 점들이 있나요?
스웨디시 마사지는 오일을 사용하여 부드럽게 몸을 풀게 만드는 마사지 방법이에요. 우리 대한민국식 경락처럼 강한 힘의 압으로 누르거나 주무르는 방법이 아니라 피부 표면 쪽을 쓰다듬듯 하며 문지르며 뭉쳐있던 근육을 풀고 혈액순환을 촉진시킵니다. 그렇기 때문에 아프게 누르는 걸 선호하는 사람들에겐 어떻게보면 심심하게 느껴질 수도 있을텐데요 그만큼 안전하다는 충분한 장점이 있답니다.
스웨디시 마사지는 어느 부위에 좋은가요?
스웨디시 마사지는 보통은 목·어깨·허리·등·팔·다리 등 몸전체에 걸쳐 받을 수 있고, 얼굴 부분 중 턱 주변 림프절 순환을 도우며 붓기를 빼내어주는 데도 효과적이라고 하는데요. 또한 여성분들이 많이 신경쓰이시는 생리통 완화에도 탁월하다고 하니 참고하세요!
스웨디시 마사지는 스웨덴 왕실과 귀족들이 즐겨받던 고급스러운 마사지입니다. 요즘 국내에서도 수요가 높아진 마사지 방법 중에서 하나로 자리잡았는데요. 이번 글에서는 스웨디시 마사지의 역사와 특징 그리고 또 이점에 대해서 알아보겠습니다.
스웨디시 마사지는 어떤 사람이 받는건가요?
스웨디시 마사지는 남녀노소 누구든 받을 수있지만 주로 여성분들이 많이 받아요. 이유는 남성분들과는 다르게 여성분들은 피부가 얇으며 약하기 때문에 강한 압력으로는 오히려 안좋은 영향을 받게 될 있거든요. 또 림프절 순환 촉진 효과가 있어서 체내의 노폐물 배출 및 부종 제거 등 건강관리에도 효과적입니다.
스웨디시 마사지란 어떤 마사지인가요?
스웨디시 마사지는 오일을 사용해 근육결을 따라 부드럽게 풀어주는 마사지 방법이에요. 이외에 마사지와는 다르게 압이 강하지 않으면서도 림프절 순환을 도와주기 때문에 몸 속 노폐물 배출까지 내근처마사지 도움을 주게 됩니다. 그리고 혈액순환 개선 및 면역력 증가 등 등 여러가지 효과가 있어서 많은 사람들이 찾고있어요.
스웨디시 마사지의 효과는 무엇인가요?
스웨디시 마사지는 위에서 말씀 드렸듯 림프관 자극을 통한 독소배출이점이 탁월합니다. 더불어 스트레스 푸는것이나 피로회복등 멘탈케어에도 긍정적 영향을 미치는데요. 또 피부미용 시각에서 봤을때 얼굴 혈색개선이라던가 보습의 효과같은 부분에서 아주 큰 효과를 기대할 수 있다고 하네요.
금일은 스웨디시 마사지의 대한 정보를 알아봤어요. 여러분께 유익한 글이 되었기를 바란답니다. 감사합니다.